盛岡市のストレス、肩コリ、頭痛、便秘なら♪ 1DAY30分完結 〈覚えたいココロとカラダの基本講座〉

○こんな方にオススメ!
今度こそ【ストレス対策】と【健康管理】をしっかりやりたい方!

○整体トレーナーが教える元気UP講座!
あなたを助ける【答え】がここにあります!

※病院を基本に、それを補完する『健康法』としてご利用ください。




教室案内

教室名 ココロとカラダを軽くする
電話番号 09014926510
住所 岩手県久慈市寺里29-26 (ココロとカラダを軽くする講座開催) ライフヒーリング ※出張専門のため、来店されないようご注意ください。
アクセス盛岡市近郊のレンタルスペース。
(※ご予約ご希望の方に開催日、開催場所等をお打合せいたします。)
受講形式【代表】が責任対応!
講師1人が、個人から大勢までレッスンいたします。

持ち物スカートの場合は、バスタオル持参。
開講時期まずはお気軽に、【メール・留守電】ください。折り返しご連絡いたします。 ※セールス・勧誘のお電話は固くお断りします。

(※ご予約ご希望の方に開催日、開催場所等をお打合せいたします。)
講師/補助スタッフ1 人/1 人
受講料・コース【1DAY講座 基本編】 (「ソリューションエクササイズ」 基本編 修了証発行)

~短時間で健康法のエッセンスだけを学ぶ~

呼吸法を使って行う、ゆるい筋トレと軽いストレッチで、凹まないココロとカラダを作る。

全30分

【STEP1】 15分
⒈耳のストレッチ
⒉口の筋トレ
⒊肩のストレッチ
⒋手のストレッチ

【STEP2】 15分
⒈足のストレッチ
⒉ふくらはぎの筋トレ
⒊膝裏のストレッチ
⒋太ももの筋トレ

料金:前金制、3000円(場所代、修了証代含む。)



【全5回講座 応用編(基本編修了者)】 (「ソリューションエクササイズ」 整体トレーナー認定証授与)

~血行を悪くさせているシコリのホグシ方を学ぶ〜

【第1回】 (相手が座って)90分
⒈上肢のホグシ
⒉首の横のホグシ
⒊肩のホグシ
⒋頭のホグシ
⒌首の後ろのホグシ

【第2回】(相手が仰向けで) 90分
⒈腹のホグシ
⒉胸のホグシ
⒊下肢(前、横)のホグシ

【第3回】(相手がうつ伏せで) 90分
⒈背中と腰のホグシ
⒉臀部と下肢(後ろ)のホグシ

【第4回】(相手が仰向けと横向きで) 90分
⒈顔のホグシ
⒉目のホグシ
⒊耳のホグシ

【第5回】(復習) 90分

料金 :1回90分×5回(月2回開催)
全5回分前金制、インストラクター取得、45000円(場所代、認定証代含む。)




【継続講座 発展編(「ソリューションエクササイズ」 整体トレーナー 認定証取得者)】

~仲間と楽しみながら極めるエクササイズ~

料金:1回90分×月2回開催
1回分前金制、2000円 (場所代含む。)





【パーソナルレッスン講座 サポート編(習得レベルで、修了証発行及び認定証授与可。)】 ※オススメ!





~他力を借りて体調不良を克服する~

◎軽症者→クイック

料金:(1回20分前後×週1回)×1~20回開催(1クール)
1回分前金制、2000円(場所代含む。)

◎重症者→スタンダード

料金:(1回50分前後×毎日1~2回)×1回~30回開催(1クール)
1回分前金制、5000円(場所代含む。)





【営業時間】(定休日:不定休 、月15回程度休み)
10時~12時、15時~20時 ※まずは「お気軽に」メールまたは留守電にメッセージをお願いします!最長60分以内に返信するよう努力します。防犯上、留守電にメッセージがない場合、着信があっても返信しません。受付:10時〜19時(閉店1時間前まで) ※セールス・勧誘のお電話は固くお断りします。
〜リクエスト受付中〜 ココロとカラダを軽くする ( 〜がんばらないエクササイズ〜) 講座のお知らせ是非‼︎ この機会にお試しください!

http://www.facebook.com/yukitaka.joenai




講師プロフィール

初めまして。盛岡市で【(ココロとカラダを軽くする講座開催) ライフヒーリング】の代表をしています「城内幸隆」と言います。平成5年から整体トレーナーとして多くのクライアントを施術してきましたが、不調が再発したり、不調が変化しなかったり、新たな不調を自ら作ったりする人がいることに疑問を持ち、今までのひたすら施術するということをやめ、【ソリューションエクササイズ】とそれに付随する【ホグシ】を考案して、指導と普及をしています。

盛岡市のストレス、肩凝り、頭痛、便秘なら 『ココロとカラダを軽くする』講座で安全安心をモットーに、ココロと魂を込めてサポートいたします。

ライフヒーリング 代表
ソリューションエクササイズ 創始者
整体トレーナー学院卒
日本整体トレーナー協会認定 整体トレーナー
一般社団法人 日本治療協会 正会員

城内幸隆

受付時間

9時~19時(閉店の1時間前)(不定休、月15回程度休み ※まずは「お気軽に」メールまたは留守電にメッセージをお願いします!最長60分以内に返信するよう努力します。防犯上、留守電にメッセージがない場合、着信があっても返信しません。 ※セールス・勧誘のお電話は固くお断りします。
【joe_method_gas65r4g@icloud.com】